|
HOME
AGENDA
EN
CONTACT
Nieuwe data voor
2017-2018
ARTIKELEN
EN
LEZINGEN
NEW
English and Dutch Articles
OPLEIDING CAELISTIS
LEZING ASTROLOGEN
CONGRES SOESTERBERG 2015, NU MET FILM!
| |
   
Lichaams - en ademwerk
 De technieken uit
Emotioneel Lichaamwerk - bewegingsoefeningen, voller ademen, en hieraan
geluid durven geven - zijn gericht op het ontspannen van die chronische
spanning om je energiepeil opnieuw te verhogen. De werkwijze is
ervaringsgericht. Al doende krijg je zicht op je persoonlijkheidsstructuur,
leer je oude trauma's te verwerken en ontwikkel je vaardigheden om je leven
in gewenste banen te leiden.
Elke ervaring roept
een lichamelijk reactie en impuls tot handelen op. Onderdruk je de
handeling en breng je de energie niet naar buiten, dan zet die energie zich
ergens in je lichaam vast in de vorm van spierspanning. Daardoor wordt
de bewegingsmogelijkheid van dat lichaamsdeel beperkt. Zo vorm zich in
de loop der tijd een 'harnas' of 'pantser'. Het beschermt je tegen
ongewenste gevoelens en het beperkt je bewegingsmogelijkheden:
lichamelijk, psychisch en emotioneel. Je ervaart spanning, pijn,
stijfheid, ondiep ademen, weinig energie, neiging tot depressie. Je
lichaam weerspiegelt hiermee jouw emotionele en psychisch gesteldheid.
Oefeningen vanuit de
bio-energetica, ademwerk en de Quantum Light Breath zijn technieken die
gebruikt kunnen worden om lichamelijk en psychisch stress aan te pakken.
De technieken zijn gericht op het bewustwording van je eigen musculaire
pantser, om van daaruit de spanning los te maken en weer contact te krijgen
met je natuurlijk manier van zijn.
Meer over Lichaamswerk
Meer over
de Quantum Light Breath
Terug naar Links
|